Een goede warming-up is van groot belang bij het voorkomen van voorste kruisbandletsel bij 15 tot 17 jarigen. Volgens ESSKA-ESMA ACL Prevention for All kan een effectieve warming-up de flexibiliteit, kracht en stabiliteit van de spieren verbeteren, waardoor de belasting op de voorste kruisband wordt verminderd.

Het uitvoeren van specifieke oefeningen gericht op het versterken van de bovenbeenspieren en het verbeteren van de algehele lichamelijke conditie kan helpen om de kans op blessures te verminderen. Daarnaast kan een goede warming-up bijdragen aan het verbeteren van de lichaamshouding en het bevorderen van de neuromusculaire coördinatie, wat essentieel is voor het voorkomen van voorste kruisbandletsel bij jonge sporters.

UVV'40 werkt samen met twee Orthopedisch chirurgen Maaike van den Borne (Amphia) en Stefan Heijnen (Bergman Clinics), diverse Fysiotherapie praktijken, VKB United Breda en de studenten van Avans Hogeschool Fysiotherapie.