Graag willen wij uw aandacht vragen voor het volgende: Steeds meer sporters lopen kruisbandletsel op. De grootste toename wordt gezien bij pubers. Een kruisbandletsel is één van de meest ernstige blessures die een sporter op kan lopen en kent een lange revalidatie periode van een jaar.
Steeds meer sporters lopen kruisbandletsel op. De grootste toename wordt gezien bij pubers. Een kruisbandletsel is één van de meest ernstige blessures die een sporter op kan lopen en kent een lange revalidatie periode van een jaar. Een kruisbandletsel heeft grote gevolgen, niet alleen lichamelijk gezien maar ook op sociaal gebied. Kinderen zijn een jaar buitengesloten van hun teamsport en missen hierdoor hun sociale contacten. De vraag is of ze überhaupt terugkeren naar hun teamsport, omdat ze vaak angstig zijn voor een nieuwe blessure. Eenmaal een gescheurde kruisband betekent een grotere kans op scheuren van de kruisband van de andere knie, of de reeds geopereerde kruisband, met name bij terugkeer naar balsport.
We kunnen met een kruisbandoperatie en een goede revalidatie veel bereiken, maar helaas is er geen oplossing voor de artrose die 10 jaar na het scheuren van de kruisband zichtbaar wordt. En dat baart ons ernstige zorgen. Preventie is dus noodzakelijk.
Uit wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat een specifieke warming up voorafgaand aan de training, een vermindering geeft van het aantal kruisbandletsels van 50 tot 67%.
In de komende weken komen studenten fysiotherapie Avans langs de trainingen bij de jeugdteams om de specifieke warming up voor te doen. Hopelijk kunnen we hier kruisbandleed mee voorkomen.
